Sam Secret Articles

Pernah Mas Mantan bilang gini ke gw, "eh video ponakan kamu muncul lho di explore aku. padahal kan aku gak pernah interact sama ponakan kamu, lucu banget lho." gw nanya, "ponakannya yang lucu atau lucu karena gak pernah interact tapi tiba-tiba muncul di explore?" dijawab Mas Mantan keduanya. gw jawab lah, "ya karena aku interact sama ponakan aku, aku interact sama kamu, terus IG ngasih suggestion ke kamu. siapa tau kan kamu interest sama ponakan aku juga? dengan kamu interact, akan diterusin distribusi video ponakan aku ke explore kamu." dijawab lagi, "iya aku tau kalo itu. tapi lucu aja gitu, masa iya bisa muncul?" gw menghela nafas, "ya tadi kan aku bilang, karena aku ada interact sama kamu. kalo gak ada interact tapi tiba-tiba ditawarin, nah itu baru lucu." Mas Mantan cuma ketawa kecil sambil bingung. gw sebenernya ngerasa curiga dan agak aneh di sini. gw cuma kepikiran kalo jangan-jangan yang dimaksud second account Mas Mantan. soal...

Cardio Exercise itu apa sih? Apa bedanya dengan body lifting atau yg lainnya? Cardio exercise adalah semua latihan/aktifitas yang meningkatkan detak jantung. Sistem cardio-vascular yang kuat membuat pembuluh darah kapiler membawa lebih banyak oksigen ke dalam sel-sel di dalam otot kita. Nah, hal tersebut memungkinkan untuk membakar lemak lebih banyak bahkan ketika kita tidak beraktifitas (berolahraga) sekalipun lho! Jadi gimana caranya supaya sistem kardio vaskular kita lebih kuat? Dengan melatih otot kita dong pastinya. Wah pengen nih! Latihannya apa aja sih yang termasuk di dalemnya? Jalan : Paling gampang dikerjain, bahkan sambil jalan ke mall, gak berasa tau-tau udah 2 jam aja. Iya gak? Berlari : Kalo jalan dirasa kurang efektif (karena kurang keringet malah jadi keingetan) lari bisa jadi alternatif nih. Tapi lari bisa jadi bahaya kalo larinya gak bener. Bukan, bukan karena larinya abis ngambil dompet/hp orang. Tapi lari emang kurang baik buat sebagian orang, karena me...